Ванна для похудения.
Если не хочется изнурять себя спортивными упражнениями и диетами из-за состояния здоровья, нехватки времени или просто-напросто из-за лени, тогда можно худеть прямо лежа в ванной. Вы получаете удовольствие и, главное, пользу от таких процедур.
Ванна с содой
Данный метод основан на использовании обычной пищевой соды. Понадобится ее примерно 200 граммов. Важно, чтобы сода хорошо растворилась в воде. Ванну следует принимать не реже одного раза в 3 дня, по 20 минут за сеанс. Эта процедура дает возможность похудеть на несколько килограммов, избавиться от целлюлита, устранить сухость вашей кожи и снять воспаления (если они имеются).
Ванна с горчицей
Насыпьте в стакан горчичный порошок 100 граммов (постепенно можно увеличить до 200). Разведите его в небольшом количестве воды так, чтобы не было комочков, а потом добавьте в саму ванну. Вода должна быть теплой, но не горячей (примерно 40 градусов). Время принятия ванны не должно превышать 10 минут. После чего следует хорошенько ополоснуться под душем и лечь на полчаса в постель, укрывшись теплым одеялом. Если не возникнет аллергических реакций, процедуру можно повторять через день. За месяц таким методом можно сбросить до 10 кг.
Ванна с солью
Солевая ванна базируется на использовании морской соли, которую можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине. Пропорции соли к воде всегда указываются на упаковке. Продолжительность принятия ванны составляет в среднем 15 минут. Если нет противопоказаний, рекомендуется частота принятий через день. Общий курс – 15 процедур. Соль избавляет организм от лишней воды, стимулируется приток крови к коже, выводятся токсины.
Ванна»Клеопатра»
Данный способ назван «Ванна Клеопатры». Следует вскипятить 1 литр молока и растопить в нем примерно 100 граммов меда. Дать этой смеси остыть. Втереть в тело круговыми движениями сметану, смешанную с солью, в пропорции 1: 1 (или любой солевой скраб). Приблизительно через 15 минут помойтесь под душем. В наполненную водой ванну добавьте приготовленную ранее смесь из молока и меда. Время принятия ванны – 20 минут. Эффект потрясающий — кожа становится более нежной и подтянутой, постепенно исчезают растяжки.
Ванна с эфирными маслами
Для борьбы с целлюлитом подходят ванны с использованием эфирных масел, преимущественно цитрусовых. Эффективным является сочетание этих масел друг с другом. Сначала масла растворяют в молоке – на 1 стакан молока 2 капли масла. И добавляют в ванну. К тому же данная процедура улучшает обмен веществ и ускоряет вывод токсинов.
Загрузка...