Сокотерапия

В лечебных целях применяется и сокотерапия – это соки ягодные, фруктовые овощные, соки из дикорастущих растений (берёза, одуванчик, подорожник и т. д.) домашних растений (алоэ, и др.).

Для получения сока сырьё перебирают, моют, измельчают, через редкую ткань вручную отжимают в чистую посуду, либо соковыжималку. Употребляют внутрь или наружно. Пить соки нужно свежевыжатыми в количествах от100 г. До 3-х, а иногда до 6 и более стаканов в день. По рекомендации врача.

Злоупотребление большим количеством соков и длительное их употребление может принести вред, а не пользу.

Свежевыжатые соки могут стать хорошим подспорьем в быстром восстановлении организма, т. к. быстро усваиваются и питательные вещества разносятся в организме к местам потребления.

Для получения заметных результатов взрослому необходимо выпивать до 0, 5 л сырых соков или их смесей.

Сильнодействующий сок петрушки никогда не следует пить в чистом виде более 30-60 г. В приём. Его нужно смешать с достаточным количеством другого сока(овощного), но и тогда не стоит перебарщивать.

Сокотерапия должна быть в меру, как вы уже поняли.