Милые ножки ходили по дорожке
Позарастали стёжки-дорожки,
Где проходили милого ножки,
Позарастали мохом-травою,
Где мы гуляли милый с тобою.
Любимая песня Б. Г.
Для тех кто захочет послушать песню
Русская народная песня.
Современная обработка Ольга Воронец
Очень оригинально исполняет Пелагея
Что-то начала писать статью и вспомнила, как в детстве была в туристическом лагере на реке Дон.
Мы бегали босиком, пятки грязные, а сами счастливые.
У нас был очень строгий директор.
Звали его БГ в знак большой любви и уважения, Борис Григорьевич, значит.
Там я получила первые навыки хождения на шлюпках и байдарках. Он собирал подростков летом на каникулах, увозил на берег Дона, ставил палатки, и мы там жили.
Если шалили бил розгами. Это такие тонкие веточки, собранные в пучок и отмоченные в воде.
Вы не поверите, но быть битым розгами считалось очень почетно.
Я тоже была бита, и помню это до сих пор. Правда девчонкам доставалось поменьше.
А по вечерам после ужина, кто-нибудь брал гитару, мы рассаживались поудобнее и пели песни. Именно куплет одной из многочисленных песен я вынесла в эпиграф к статье.
К чему это я? Ах, да…. О ножках конечно.
Продолжаю разговор.
Уход за ногами не менее важен, чем уход за руками и лицом, и заслуживает достойного внимания и времени. Ухоженная и красивая ступня — это залог здоровья, отличного настроения и уверенности в себе.
С чего начинается уход? Правильно, с вечера.
Каждый вечер перед сном возьмите себе за правило ежедневно мыть ноги теплой водой.
В ванночку добавьте немножко геля для душа или 1-2 ч. ложки питьевой соды на 1 л воды. Душ ванночки не исключает, а дополняет.
Во время мытья ног побалуйтесь, потрите ножки друг о друга, возьмите пемзу, избавьтесь от мозолей.
Эта процедура снимет усталость, усилит кровообращение. После мытья вытрите ноги махровым полотенцем, особенно участки кожи между пальцами.
Затем нанесите свой любимый крем для ног. Не нужно использовать остатки кремов, для ног существуют специализированные крема. Почему, об этом позже
А для любителей народных средств приведу несколько рецептов
Как правило все рецепты имеют такую пропорцию:
1-2 столовых ложки травы залейте литром кипятка, настаивайте 1 час, в этом настое держите ноги в течение 20-30 минут.
Для ножных ванночек подходят травы шалфей, ромашка, арника, васильки или тысячелистник, а еще лепестки роз, лилий, жасмина.
Особо не заморачивайтесь над граммами, действуйте по интуиции.
Это ведь народные рецепты.
Для смягчения кожи ног после мытья помажьте обыкновенным растительным маслом, а кому не жалко сливочным. Наденьте носочки и в кровать.
Если появились «натоптыши» или мозоли, от них нужно избавиться, прежде всего, размягчить с помощью лимона (не жалеем, берем с мякотью) или алоэ.
Прикладываем в нужное место на мозоль, закрепляем на ноге и в носок. За ночь мозоль станет мягкой и будет легко удаляться. Возможно, процедуру надо будет провести несколько раз.
У кого потеют ноги, хорошо помогают ванночки с корой дуба 50 гр. или морской солью и настоями трав. Стесняться этого не нужно, просто качество обуви сейчас такое, что ноги не выдерживают. Рекомендую уделять особое внимание выбору закрытой обуви.
Ноги устали отрывайте от кочана капусты лист, слегка помните его, положите как начинку в голубец вашу ножку и в носок.
Вы обратили внимание, что самый главный компонент в уходе за ногами это носок. Значит, первым делом купим или свяжем себе красивые, радующие глаз носочки.
В дальнейшем я продолжу давать интересные и простые рецепты
Любите свои ножки, делайте им массаж поглаживающими, растирающими и разминающими движениями и они не подведут Вас в течение дня.
Tags: масла, массаж, народные рецепты, Ножки, травы
Загрузка...
