Лечимся от простуды: 10 самых эффективных и полезных напитков

Лечимся от простуды: 10 самых эффективных и полезных напитков

Лечимся от простуды Все люди болеют. Некоторые часто, другие редко, но все же это происходит с каждым из нас. Самым первым и наиболее эффективным способом лечения любой простуды является принятие горячего напитка, который согреет горлышко, придаст Вам сил и наполнит организм витаминами, полезными веществами и разными минералами. Горячие напитки это не только способ предотвратить болезнь, но и хороший метод для борьбы с заболеванием. Итак, предлагаю Вашему вниманию 10 наиболее полезных и эффективных горячих напитков для борьбы с простудой. 1. Чай с лимоном и медом. Это самый распространенный способ не только согреть себя, пополнить организм водой, но и убить бактерии, ведь витамин С, который находится в лимоне отлично справляется с болезнями, укрепляет Ваш иммунитет. Мед же насыщает Ваш организм витаминами и невероятно полезными веществами, которые пчелки собирали все лето с цветов разных растений. 2. Чай с ромашки и добавлением меда. Этот способ также эффективен, как и чай с лимоном, только оказывает уже противовоспалительный эффект. Пить его лучше 3-4 раза в день, желательно перед приемом пищи. 3. Настойка шиповника. Этот напиток не менее полезен, чем чай с лимоном и медом. Заварить шиповник нужно на ночь, а днем пить 3-4 раза тоже перед едой. 4. Морс с брусники (клюквенный морс). Ягоды растирают с сахаром в пропорции 3 к 1, а потом заливают 2 столовые ложки ягод стаканом горячей воды. Средство отлично зарекомендовало себя в борьбе с ангиной. 5. Чай с листьев липы и ягод малины. Такой чай необходимо выпить полностью, малину съесть, а листочки липы выкинуть. Польза от такого напитка необычайно большая – человек пропотеет, а липа окажет еще и противовоспалительный эффект. 6. Для борьбы с гриппом и легкой ангиной советуют часто пить чай с лимоном, медом и имбирем. Такая жидкость не только поможет предотвратить воспаление, но и снимет головокружение и боль головы, другие симптомы болезни. 7. Чай с мяты и эхинацеи. Многие люди принимают перед едой или после воду с 20-25 каплями настойки эхинацеи. Но мало кто знает, что можно купить листья эхинацеи и вместе с мятой заваривать этот чудесный чай. Такой горячий напиток считается очень полезным для повышения иммунитета человека. 8. Для насыщения Вашего организма всеми возможными витаминами можно купить набор из сухофруктов и хорошенько их заварить. Сухофрукты желательно съесть, а вот компот пить в горячем виде с медом и лимоном. 9. Горячее молоко и минеральная щелочная вода. На первый взгляд смесь необычная, но она оказывает очень хороший эффект на отток мокроты при сильном кашле. 10. И самый необычный, но довольно действующий бактерицидный напиток – горячее молока с каплями чесночного сока. Такой горячий напиток сможет убить множество бактерий и наполнить Ваш организм полезными фитонцидами. Надеемся, эта статья поможет Вам выбрать достойный напиток для предотвращения простуды и прочих заболеваний, которые в условиях нашего окружения, климата и состояния экологической среды тревожат нас все чаще и чаще.