0
5

Снижение слуха

Снижение слуха

По роду своей деятельности мне приходится сталкиваться с большим количеством людей с пониженным или совсем плохим слухом. Снижение слуха с возрастом, к сожалению, характерно для всех людей и называется пресбиакузия.

Не надо забывать, что беречь уши надо с детства. Не допускайте у детей воспалительных заболеваний ушей, а если они возникли, надо правильно и до полного выздоравления их лечить. Молодёжи не стоим чрезмерно увлекаться ушными гарнитурами для сотовых телефонов и других гаджетов.

Мы привыкли, что существует гимнастика для суставов, конечностей, позвоночника. А знаете ли Вы, что существует гимнастика для ушей, которая поможет Вам сохранить, а иногда и улучшить слух.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УШЕЙ

1. Похлопайте себя по ушам не сильно, легко 10 -15 раз, не больше.

2. Вставьте в уши указательные пальцы, погрузите их глубоко, а затем резко их достаньте из ушей, чтобы получился звук»уп, уп». Повторите 15-20 раз.

Выполнять гимнастику надо каждый день, и если у Вас уже есть снижение слуха, со временем Вы заметите, как он улучшится. Гимнастику надо делать долго, но Ваши старания будут вознаграждены — Вы начнете лучше слышать.

Желаю Вам здоровья!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии (0)
Также рекомендуем почитать
Adblock
detector