Коррекция формы лица
Наша форма лица зависит главным образом от строения костей нашего черепа, но окончательную форму лица ему придают мимические мышцы. Если мышцы лица систематически тренировать, то возможна коррекция формы лица.
В прошлой статье мы закончили на том, что знания и опыт работы с каждым человеком постепенно в течение долгого времени систематизировались и сложились как мозаика в методику упражнений.
На самом деле эта методика до сих пор является открытым исследованием, ведь если бы существовала какая-то универсальная система из определенного количества упражнений, которая подходила бы практически всем, тогда бы эта система была бы у всех и все бы занимались и получали бы результаты.
В результате исследований выяснилось, что мы все очень индивидуальны и если механизмы на уровне тела функционируют достаточно общие, такие как работа скелетных мышц, работа внутренних органов, также как и работа лица по общим закономерностям, но лицо отображает уникальность каждого человека, аспекты личности, не только возрастные явления, но и родовые, национальные аспекты.
В фигуре и общем построении тела эти различия, как правило, не отображаются, а по лицу можно их определить. Также у каждого человека есть свои психоэмоциональные особенности, которые тоже отображаются на лице.
В одном исследовании такое широкое поле внимания очень тяжело охватить, но основные моменты и препятствия, с которыми сталкивались наблюдаемые клиенты, изложены. Основные упражнения можно перебирать и пробовать, исследуя и обращая внимание описывать для себя.
Выполняя эти упражнения закладываются верные привычки по уходу за собой (как зубы почистить:) или зарядку по утрам делать). Они дают хороший, стабильный и стойкий, долговременный эффект. Упражнения эти безопасны, но есть определенные типы лица, для которых некоторые упражнения не подходят, поэтому надо внимательно следить за результатом и эффектом от упражнений.
В зеркале мы видим себя не такими, какие мы есть на самом деле, а какими мы хотим себя видеть на подсознательном уровне. А когда начинаешь каждый день осознанно обращать внимание на себя и свое лицо, то внимательно чувствуя каждую мышцу, отдельные ньюансы и черты лица, постепенно выстаивается уже настоящий образ себя. Это как женщины складывают свой образ в молодости, и потом через продолжительное время ассоциируют себя с той молодой девушкой и, порой, удивляются. когда к ним обращаются уже как к женщине, а не к девушке. Часто то, что происходит на лице сильно отличается от того, что отложено в нашем сознании и мы думаем, что выглядим по-другому.
Упражнения и гимнастика для лица способствуют сохранению и увеличению мышечной массы. А если тренировать отдельные группы мышц то можно даже изменить форму лица. Например, упражнение для шеи сгладит морщинки на ней, а упражнение для подбородка поспособствует уменьшению второго подбородка.
Постоянно двигающиеся мышцы хорошо держат тонус и придают эластичность коже, а это не дает образовываться морщинам. Упражнения поцелуйчик и сильный поцелуй омолаживают зону вокруг рта.
Упражняясь, мышцы сокращаются и расслабляются и это улучшает циркуляцию крови, а от этого напрямую зависит цвет кожи лица. Делайте упражнения, описанные на сайте и молодейте:), а может быть Вам удастся даже скорректировать форму своего лица?
Продолжение способов коррекции формы и кожи лица в следующих статьях или подпишитесь на рассылку «Молодеющее Лицо за 15-20 минут в День»
Загрузка...
