Худеем по секрету
Почему желательно не есть после 6 вечера. Все очень просто: наш организм ночью должен отдыхать. А что делаем мы, наедаясь вечерком? Мы заставляем его работать. А куда уходят все жиры, которые мы» впихнули» в себя на ночь? Правильно -это все откладывается на нашей талии. Если ты поела в 6 часов, то организм успевает переработать практически все до времени сна. Поэтому и сон крепче и утром вставать легче.
Поверьте -это действительно так. Когда я не ела после 6 я утром вставала как» огурчик», а поев вечерком я переставала ощущать легкость в тебе. Так и на что оно нам надо. Правильно -не надо. Вот и не будем есть после 6.
Бывают случаи, что отказаться от застолья нет возможности. Но ведь мы можем покушать дома, а в гостях просто съесть что-то очень легкое. Мы зачем в гости ходим? За общением, а не за объедением)))
Теперь поговорим о массаже тела. Вы любите кофе? Кофе хорошее, молотое? Оказывается, что кофе можно не только пить, но и еще пользоваться им как скрабом. Так как кофе обладает какими то там полезными св-вами (что-то связанное с сжиганием жиров) можно применить это на тело.
Нам потребуется кофе среднего помола и самый дешевый (лучше детский) шампунь. Смешав кофе с шампунем (сами подберете дозировочку) и наносите эту смесь на себя. Вся процедура занимает максимум 15 мин в душе. Нельзя тереть область груди и те области тела, где выступают вены. Сильно скрабиться не обязательно, но в тех местах, где у вас имеются отложения можно просто собственными ручками провести такой а-ля массажик. Смывается это все быстро, следов на ванне не остается. Трубы тоже кажется у меня в порядке. Идея с кофе взята мною в свое время с интернета и очень мне понравилась. Дешево и сердито)))) Тем более -это лучше чем брать какой то скраб в котором еще и неизвестно что находится (какая у нас везде продукция сейчас -сами знаете).
Еще одно важное замечание -кофе должно быть сухим. Т. е если вы решите просто пользоваться кофейной гущей после того, как вы сварили и выпили чашечку кофе у вас ничего не получится. А в дополнение-на коже останется маслянистая пленка. Неприятная знаете ли вещь.
Загрузка...
