Archive» Эфирное масло и здоровье

В современном мире все больше людей понимают, что стоит отказываться от химии и переходить к натуральным продуктам и это относится не только к продуктам питания, но и к средствам по уходу и лечебным средствам. И это вполне естественно – в природе, где мы созданы, есть все для того, чтобы мы были здоровыми.

Популярными и вместе с тем эффективными природными компонентами для восстановления физических сил, душевного равновесия и здоровья являются эфирные масла. Польза от эфирных масел проверена и доказана не одно тысячелетие и уже давно пора заменять химию на более действенные вещества, которые дает нам сама природа.

В качестве ингаляций применяют —

От бессонницы — эфирное масло жасмина, бергамота, лаванды, жасмина, базилика и розмарина.

Бронхит принято лечить кедровым эфирным маслом, эквалиптовым, маслом лайма и розмарина.

При гепатитных заболеваниях облегчают состояние эфирные масла шалфея, розмарина, лимона, розы и мяты.

Головную боль помогает преодолеть роза, шалфей, лаванда и лимон.

Заболели гриппом? Вам потребуется эфирное масло лимона, мяты, шалфея, розы, лаванды, розмарина или сосны.

Запор помогает вылечить укроп, эвкалипт, роза, розмарин и сосна.

Справиться с изжогой поможет аир, лимон и мята.

При кашле надо использовать эфирные масла сосны, мирта, мяты, аира и розмарина.

Эфирное масло очень эффективно и для кожи, можно добавить несколько капель в свой ежедневный крем, тем самым улучшив его качества. Если вы решите использовать масло самостоятельно, надо его разбавить в пропорции 1 к 10. Полезно для кожи эфирное масло лимона, лаванды, лайма, розы, розмарина, чайного дерева и сандала.

Важно не только знать какое масло использовать, но и как. Если это ингаляция, то готовят ее добавляя 1-3 капли и дышат не более 7 минут.

Для аромаламп используют приблизительно 5 капель эфирного масла в расчета на помещение с площадью 15 кв. м.

Для массажа эфирное масло разводят 4 капли на 12 мл растительного масла.