8 летних правил

Чтобы фонтаны ультрафиолета не причинили тебе вреда, следуй простым правилам. 1. При жирной или подверженной акне коже нужны легкие и/или обезжиренные солнцезащитные средства, при сухой — увлажняющие. Чувствительной коже требуется особая защита. 2. Независимо от типа кожи дерматологи рекомендуют использовать продукты широкого спектра действия, обеспечивающие защиту от групп А и В 3. Из-за влажности и высокой температуры летом тональный крем стоит заменить на легкую пудру или матирующие салфетки. 4. Загар ляжет ровнее и быстрее, если воспользуешься советом к. м. н., врача-маммолога Галины Корженковой: «Возьми на пляж свежие фрукты и овощи. Апельсины, абрикосы и морковь содержат много бета-каротина, способствующего более быстрому загару. Регулярный прием витаминов С и В 1 придаст коже эластичность, а загару — равномерность и глубокий цвет». 5. В городе используй средства с SРF не менее 8. В отпуске — от 30 (в первые дни) до 15. 6. Выбирай продукты, которые не закупоривают поры, и регулярно отшелушивай слой омертвевших клеток. Тогда к осени прыщики не появятся. 7. Для пляжа больше подходят водостойкие средства. Они лучше держатся на коже, и к ним не липнет песок. 8. Чтобы губы не потрескались, наноси на них бальзам или помаду с SРF.